Be yourself, you are beautiful

Bonjour mes chères copinautes.  

Aujourd'hui, nous allons parler beauté. 

Eh oui, mes chères, cheveux raides, teint clair, poitrine bombée, taille fine et j''en passe sont les dictats de la beauté en ce 21 ième siècle.  D'après google images, les plus belles femmes du monde sont blanches ou metisse et avec la taille fine comme on le dis chez nous. 

 On retrouve donc dans ce classement eva mendez ( actrice américaine, 1,68m pour 56kg), Rosy huntington Whiteley ( mannequin britannique, 1,75m pour 54kg),  beyonce knowles (1.66m pour 68kg), Scarlett Johannson ( actrice 1,60 m pour 57kg), Adrienna Lima ( top modèle brésilienne 1.78 pour 55kg), Gisèle Bundchen (top bresilienne d'1.80m pour 57 kg) , Jennifer Lopez( actrice et chanteuse latino américaine 1.65 pour 60kg), Aishwarya Rai (actrice indienne d'1.70m pour 55kg) , Rihanna  et j'en passe.

Les noires ne sont pas bien représentés dans ce classement et les africaines  n'y figure presque pas.

Est-ce pour dire que la peau noire n'est pas belle? que les personnes qui ont leur cheveux crépus ne sont pas belles?  Pour être belles, faut il avoir les cheveux raides et longs, une belle poitrine, être trés clair de peau? être élancé? avoir une taille fine? Car si je ne me trompes pas c'est cette image qui est le reflet de la beauté d'après la presse.  Alors certaines personnes s'en trouvent complexées,  manquent de confiance et d'estime en eux ... Elles se font poser des anneaux gastriques, font des régimes draconiens, s'injectent du Glutathion, se font des bains de TCA, se tartinent de cortisones, se font des extentions à répétition qui à la longue leur donne une alopécie, et parfois font recours à la chirugie.  La faute à qui? Aux médias tout dabord, aux industriels ensuite, à certains hommes noirs, qui malgré qu'ils soient foncé de peau ont horreur du teint noir (Ma coiffeuse m'avait un jour dit que c'était son mari qui l'a demandé de se dépigmenter la peau) mais, la faute est surtout à nous, femmes noires.
Oui, mes chères, nous devons avoir confiance en nous et être fiere de notre peau, de notre corps en entier car : 

1. les rondes sont belles. En Mauritanie par exemple, les femmes qui sont minces ne sont pas sur de trouver un mari car les hommes préfèrent des femmes rondes, des femmes avec des formes généreuses. Au Sénégal, certains hommes pensent que les femmes rondes sont les plus dionguées en d'autres termes savent mieux entretenir leur mari. Et je suis sur qu'il en est de même pour de nombreux autres pays africains.  Regarder par exemple combien Britanny de pocketsandbows est belle ou encore Sara Ramirez et encore cette belle femme noire,  qu'est Amber Patrice Riley. Les femmes aux formes généreuses doivent juste éviter de porter trop court et trop serré et adapter leur style à leur morphologie. Privilégiez les robes et jupes évasées, portez des hauts fluides, des jeans bootcut et éviter des jeans slim.  Si vous n'êtes pas fieres de vos formes, personnes d'autres ne le fera à votre place et si vous n'êtes toujours pas convaincu, je vous invite à voir le film Phat Girlz ou Zéro Complexe de Mo'nique. Amusement garanti.
2. La peau noire est belle. Remarquez Aissa Maiga, Fatou Noba, Jackie appiah, Coumba Gawlo, Mame Diarra Thiam alias Lissa ou tout simplement regardez cette trés belle fille qui se trouve dans votre mirroir (si vous êtes une fille noire bien sure) et dites moi qu'elles ne sont pas belles parce que moi je les trouves magnifiques. Vous pouvez tous être sublime sans forcémment passer par des produits éclaircissants 
    
3. Nous sommes belles, nous sommes magnifiques, nous sommes séduisantes. Disons le haut et fort et ne laissons plus personne ni quoi que ce soit nous complexer. 

SOYONS FIERE DE NOTRE CORPS, SOYONS FIERE DE NOTRE PEAU, DE NOS CHEVEUX... BREF BE OURSELVES, WE ARE BEAUTIFUL .

Jacquelyn:)

Bilan de ma cure de coco et mon agenda capillaire de Mai

Bonjour mes copinautes.

J'espère que allez bien et vos cheveux aussi. Je vous retrouve aujourd'hui comme chaque mois, pour vous présenter mon agenda capillaire.  Mais avant, il faudrait bien que je vous parle de ma cure de coco. Alors, 01 fois par semaine je mettais du lait de coco dans mes cheveux. J'avais choisi la marque Virginia Green Garden ( 400 ml) achetée à l'hypermarché exclusive au prix de 890 FCFA.  

Le lait de coco Virginia Green Garden est fabriqué en Thailande et contient du lait de coco ( eau et extrait dde noix de coco), un épaississant et des conservateurs. Il est trés riches en nutriements (proteines, sucre...) et en graisse : 17% en matière grasse ...

Première application: Le Samedi 11 Avril 2015. J'ai appliqué le lait de coco auquel j'ai enrichi en huile de ricin et en huile de coco en prépoo. J'ai posé environ 5 heures sous wrap le temps de vaquer à quelques occupations.  Le lait de coco dégoulinait de partout et j'ai du enrouler une serviette de coton sur ma tête pour qu'elle puisse imbiber le coco qui coulait.  J'ai donc procédé au lavage avec mon Herbal Escapes Kiwi Lime Squeeze Conditionner et rincage à l'eau froide. Séchage à l'air libre, et hydratation avec huile et de coco et ma chantilly de karité fait maison. Mes cheveux étaient doux et bien hydratés.

Deuxième application, le Dimanche 19 Avril 2015. Pour cette deuxième application, j'avais décidé d'utiliser le lait de coco en masque après Shampoing. J'ai donc lavé mon cheveux avec mon traditionnel conditionner de Vo5 . Etant donné que j'avais conservé le lait de coco au réfrigèrateur, je l'ai fait chauffer 05 minutes à feux doux. J'ai appliqué la mixture qui s'était épaissis sur mes cheveux humide  et mes cheveux avaient tout bu.  J'ai rincé 45 mn après à l'eau froide, j'ai fait séché mes cheveux à l'air libre et procédé à l'hydratation avec huile de coco et ma chantilly de karité et green house effet jusqu'au lendemain où je me suis fait des vanilles pour limiter la manipulation.

Troisième application: le Vendredi 24 Avril 2015. Pour cette application, j'ai également fait chauffée le reste mon lait de coco que j'ai posé en masque après shampoing sous cellophane pendant 45 mn. J'ai procédé comme pour la deuxième application et mes cheveux ont également adoré .

Quatrième application, le Jeudi 30 Avril 2015. J'ai acheté une nouvelle conserve de coco de la meme marque et j'ai appliqué l'équivalent de 100 ml en prépoo que j'ai laissé posé toute la nuit sous cellophane et bonnet en plastique. Mon cuir chevelu a tellement transpiré que je me suis réveillé pour mettre un foulard en coton. Le lendemain, j'ai lavé avec mon après shampoing, hydraté (LOC methode et GHE) et j'ai fait des microvanilles pour limiter la manipulation  qui je l'espère me dureront 1 mois.

RESULTATS: 

Je dirai donc que j'ai quasimment respecté le calendrier capillaire que je m'étais fixé ici. Le lait de coco est trés facile d'utilisation et j'ai été halluciné par la texture et la force de mes cheveux: je n'ai presque pas eu de casse (Hourrah, Youpi), mes cheveux avaient gagné en vitalité, mes boucles plus définis et tadam, j'ai constaté que mes cheveux avaient poussé. Je peux donc le dire, LE LAIT DE COCO FAIT DES MERVEILLES SUR NOS CHEVEUX.

J'ai donc décidé de continuer cette cure pendant encore 01 mois voir deux. Toutefois, mon agenda ne restera pas le même ( cliquez pour agrandir). 

• Le GHE se fera désormais 03 fois par semaine (le dimanche, le Mardi et le Jeudi), 
• 02 fois par semaine massage du cuir chevelu avec de l'huile de coco ou de ricin
• Le lait de coco sera chauffé et appliqué en masque profond 01 fois par semaine et pendant 45mn 
• Le lavage se fera toujours avec un bon aprés shampoing ( le shampoing ne sera utilisé qu'à la fin de cette cure ou à défaut 01 fois par mois),
• Et enfin le dernier rincage se fera toujours à l'eau froide.

Ma cure de citron: Le bilan

 Bonjour mes copinautes

Je vous retrouve aujourd'hui pour faire le bilan de ma cure de citron . Cette cure a été un véritable challenge pour moi étant donnée que je ne termine presque jamais ce que je commence. 

POURQUOI  AVOIR FAIT CETTE CURE DE CITRON?

J'ai décidé de faire cette cure de citron pour diverses raisons mais surtout par curiosité.  En fait, j'avais mangé un peu du nimporte quoi, j'étais fatiguée et avait la peau terne. En surfant sur internet, j'ai donc découvert cette cure et je me suis dit pourquoi ne pas l'essayer.

AVEZ VOUS FAIT CETTE CURE COMME INDIQUE ICI? 

Au début jusqu'au 8 ième jour, j'étais excitée de faire cette cure. Donc j'ai appliqué la cure à la lettre. Mais à partir du 09 ième jour, le jus de citron était de plus en plus amer donc je n'ai pas bu les 1,5 l du 09ième jour mais que la moitié. Le lendemain, j'ai bu le reste et je n'ai donc pas préparé de jus citrons. Mais je suis vite revenue à la raison et le lendemain j'ai pris 9 citrons et  j'ai donc continué cette cure comme recommendé jusqu'au dernier jour. Au total, cette cure m'a duré 21 jours au lieu de 20 jours.

QU'EST CE QUI A ETE LE PLUS DUR LORS DE CETTE CURE? 

Cette cure est trés facile à faire. Entre faire bouillir le citron, le presser et le filtrer ca me prenait en tout 05 à 07 minutes par jour. Et souvent, je préparer le citron la veille et je le mettai au réfrigèrateur. Le lendemain, je n'avais qu'à enlever la quantité necessaire pour 01 verre de jus  ou plus que je réchauffais et buvais à jeun. Le reste, je le buvai au cours de la journée. Le plus dur à mon avis c'était de boire le jus arrivé à 9, 10 citrons . C'était si amer mais je buvais d'un coup ou je rajouter 1cc de miel de sorte qu'on ne le sentait que pour un petit bout de temps.  De plus, la quantité de citron nécessaire pour faire cette cure est énorme. J'ai du dépenser près de 5000 FCFA en citrons mais c'est pour la bonne cause. 

QUEL EST LE BILAN DE CETTE CURE?

Je suis plus que conquise. Non seulement, je ne suis plus fatiguée mais j'avais le plein d'énergie (moi qui habite au 3ième étage d'un appartement sans ascenceur, je pouvais faire toutes les marches sans me fatiguer et même étant grippée, j'avais la forme. Oui oui et ce ne sont pas des balivernes. De plus je ne me suis soignée qu'avec cette cure). En plus, je dormais comme un loire et me levai avant même que le réveil-matin ne sonne. D'autres bienfaits que j'ai pu constaté c'est que c'est un bon stimulant d'appetit et un régulateur de sucre dans le sang. Moi qui suis une vrai Sugar addict, je vous assure que j'ai pas beaucoup mangé du sucre durant cette période.  Mes ongles se sont fortifiés, ont poussé et mes cheveux aussi mais je ne sais pas pour les cheveux si c'est à cause du lait de coco ou du citron mais ca a poussé.  Enfin, l'autre avantage que j'ai noté c'est que l'on boit beaucoup et que l'on urine beaucoup du coup on élimine beaucoup de toxines du moins c'est ce que je crois. 

SERIEZ VOUS PRETE A REFAIRE CETTE CURE?

Oui. je le referai sans hésiter. Du coup je prévois même d'en faire une entre fin octobre et mi novembre. Je conseille à tout le monde de le faire. 

Et vous avez vous tester cette cure? Si non comptez vous le faire? Quels ont été les bénéfices de cette cure?

Ma cure de citron

Bonjour chers amis.

Aujourd'hui, je vous retrouve pour vous parler d'une cure que j'ai entamée depuis le lundi 06 Avril. C'est une cure de citron que j'avais vu sur le site de saravissante beauté (ici) et que je m'étais promis de faire dès que possible. Avec l'arrivée du printemps, je me suis dis qu'il était temps.

POURQUOI UNE CURE DE CITRON?

Le citron est le fruit le plus riche qui existe en ce monde.  De ce fait, il était trés utilisé par les medecins de l'antiquité pour traiter les grippes, rhumes, fièvres, morsures de serpents, ... mais aussi pour proteger les aliments contre les bactéries.... Selon le dr Ed Betholet , le citron fait plus que ca. Il a un "pouvoir dépurateur remarquable; il diminue la viscosité sanguine, en débarrassant le sérum des substances mucoïdes qui l'encrassent et qui diminuent sa vitalité ainsi que sa capacité de fournir la thrombine (ferment coagulent), utile pour la cicatrisation et l'oblitération des vaisseaux lésés. Le sang ayant perdu sa viscosité anormale, devient plus fluide et circule plus aisément dans les vaisseaux sanguins, d'où rapide diminution de la pression artérielle; son sérum peut alors filtrer plus librement au travers des parois capillaires, ce qui permet un apport plus régulier et plus abondant de substances nutritives aux cellules constitutives des organes dont les fonctions biologiques s'accomplissent alors avec beaucoup plus de facilité."

En d'autres termes, le citron est bénéfique pour la santé.  Il est à la fois un antiseptique, antibacterien et antiviral,  favorise l'élimination des toxines, stimule l'appetit, améliore la digestion, nettoie le sang, tonifie le coeur, fortifie ongles et cheveux, lutte contre les infections de la peau, les rhumatismes, prévient les caries dentaires etc.

COMMENT APPLIQUER CETTE CURE DE CITRON? 

Pour une cure plus efficace, il est essentiel d'utiliser des citrons bios et cela pendant 20 jours. Chaque jour, on utilise un nombre défini de citron que l'on fait bouillir dans 1 demi-litre d'eau. Ainsi, le premier jour, on utilise 1 citron, le 2e jour 2 citrons. Le 3e jour on passa à 3 citrons et ainsi de suite jusqu'au 10e jour et 10 citrons. Puis, à partir du 12e jour, on repasse  à 9 citrons, 8 citrons le 13e jour... et ainsi de suite jusqu'au 20e jour avec 1 citron.

J 1 : 1 citron                                J 8 : 8 citrons                               J 15 : 6 citrons
J 2 : 2 citrons                              J 9 : 9 citrons                               J 16 : 5 citrons
J 3 : 3 citrons                              J 10 : 10 citrons                           J 17 : 4 citrons
J 4 : 4 citrons                              J 11 : 10 citrons                           J 18 : 3 citrons
J 5 : 5 citrons                              J 12 : 9 citrons                             J 19 : 2 citrons
J 6 : 6 citrons                              J 13 : 8 citrons                             J 20 : 1 citron
J 7 : 7 citrons                              J 14 : 7 citrons                             

LA RECETTE:                                                                                                                                     

1. Couper les citrons en deux

2. Les faire bouillir dans 1/2 litre d'eau pendant 03 mn. ( il est impératif de les faire bouillir avec leur peau) 

3. Ecraser le(s) citron(s) dans l'eau de cuisson

4. Filtrer et buvez régulièrement cette eau au cours de la journée

Je vous retrouverez à l'issu de ces 21 jours pour un bilan détaillé de ma cure. Si vous aussi avez envie de vous lancez dans cette cure, je vous y encourage fortement. 

Amicalement votre

Jacquelyn:)

Mon agenda capillaire du mois d'Avril et mon challenge coco

Bonjour mes copinautes.

J'espère que vous allez tres bien. Mois super bien avec le beau temps qu'il fait même si un vent de poussiere souffle sur dakar depuis ces deux derniers jours. Aujourd'hui, marque la fin du mois et également celui de mon agenda capillaire de Mars 2014. Mais avant tout l'heure est au bilan.

1.Etat de mes cheveux au 31 Mars 2015 et bilan de ma routine.

Comme je vous le disais ici, mes cheveux se cassent énormémment en plus de cela, ils sont trés secs.  Pour cela, j'ai appliqué des masques nourissants et hydratants à base de beurre de karité, de banane ou encore du miel.  Toutefois, je n'ai pas pu suivre mon agenda capillaire à la lettre car j'ai du partir en mission et le temps ne me permettait pas de m'occuper de mes cheveux. je n'ai donc pas pu faire mes soins du 14 et du 21 mars et  j'ai troqué mon soin proteiné du 28 Mars par un soin nourissant à la banane. je n'ai également pas pu hydrater mes cheveux quotidiennement, dormir avec un foulard en satin toute une nuit ( au reveil, l'endroit où se trouvait le foulard et ma tête était diamétralement opposé) et encore moins fait un massage du cuir chevelue.  Cependant, j'ai coupé 5-6 cm de mes pointes .La flemme vous me dirait. Mais moi je dirai plutot que prendre soin de ces cheveux naturels et avoir un travail à temps plein, c'est vraiment pas facile. Hommage à toutes ces femmes NAPPY qui s'occupent de leur cheveux au quotidien.  Mais comme le dirait quelqu'un la réussite est au bout de l'effort et à force de persévérance, nous y arriveront.

2. Mon challenge au coco et nouvel agenda capillaire 

En tenant compte de tous ces détails sur mes chevux, j'ai élaboré un nouvel agenda capillaire pour ce mois d'Avril. et Youpi, je vais me lancer dans un Challenge, un challenge spécial coco. 

                  Pourquoi ce  challenge au coco? 

Alors ce challenge euh disons plutôt ma cure de coco aura comme objectif de réparer ma fibre capillaire car le coco est l'huile qui pénétre le mieux la  tige capillaire et  grâce à sa forte teneur en acide laurique, il comble les pertes en proteines. De plus, le coco apporte force et vitalité aux cheveux, reduit les casses et prévient la déshydratation grâce à ses vitamines A et E.  Que des points positifs pour le coco alors. 

Le challenge débutera le Mercredi 01 avril et les régles sont simples. Il s'agira d'appliquer de l'huile de coco pure ou du lait de coco pur à 90% au moins en prépoo ou en soin profond 1 fois par semaine .  Il s'agira également de sceller l'hydratation de nos cheveux avec de l'huile de coco, le nombre de fois que nous en sentons le besoin dans la semaine. Un massage du cuir chevelu se fera avant et aprés le masque. Les inscriptions sont ouverts. Donc si vous voulez participez à ce challenge, vous êtes la bienvenue.

Bien cordialement.

Jacquelyn:)

PS: Le lait de coco sera enrichi en huile de coco et/ou autres huiles pour éviter le dessechement des cheveux.

Vive le printemps, Vive la belle saison

Le printemps est arrivé, (...) la belle saison. Vive la vie, vive le printemps . C'est sur ces belles paroles de Michel Fugain que je débute mon article.

Eh  Oui,  le printemps est là, la plus belle des saisons est arrivé.  Les arbres fleurissent, les oiseaux chantent de plus belle, le soleil est là et il ne fait ni trop chaud ni trop froid. N'est vous pas d'accord avec moi euh disons Michel Fugain? Le printemps est la plus belle saison. Mais en dehors de la beauté de la nature, le printemps évoque également un temps de RENOUVEAU, et surtout le temps d'appliquer les résolutions de la nouvelle année que nous remettons toujours à plus tard et si vous en aviez pas pris il est temps d'en faire
Eh oui, mes chères copinautes, le printemps est le moment idéal pour:

1. Faire son ménage de printemps dans sa garde robe. Adieu les habits qu'on ne porte plus depuis un an ou qui ne nous vont pas .  On les donne aux oeuvres caritatives ou aux personnes necessiteuses  de nos quartiers. Vouss ferez à coup surs des heureux.
   
2. Faire une cure de detox: Pourquoi ne pas commencer cette belle saison par éliminer les toxines de notre coprs en faisant une cure de detoxification? Faire une cure de detox de 20 jours (un exemple ici)  nous ferait le plus grand bien.
   
3. Faire du sport.   Le froid est loin de nous et pour cela, je pense qu'on a plus de raison valable pour ne plus en faire. Certains me diront, je suis inapte au sport ou j'aime pas transpirer. Mes chères, il y'a des sports qui ne demandent pas beaucoup d'efforts. des séances de Yoga, de danses, de natation, ou une longue promenade  avec son chéri 1 ou 02 fois par semaine ferait l'affaire.  Vous pourez trouver sur youtube des seances de yoga pour débutant.
   
4. Mangez équilibré. En hiver, on a l'habitude de sauter des repas parce qu'on a pas faim ou qu'on a tellement froid que ca nous coupe l'appetit. Le printemps est le moment idéal pour manger équilibré. On trouve dans nos marchés beaucoup de fruits et légumes à cette période. haricots verts, bananes, pommes, fraises eh oui c'est la saison des fraises, la saison pour se faire plaisir.
   
5. Prendre soin de sa peau.  Plus de raison d'avoir la peau terne ou une peau de coco. Faites des bains de sel epso vendues en pharmacie,   des bains de soleil, faites des gommages, masques, et bonjour les nail arts 
6. Prendre soin de ses cheveux. 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
7. Boire 1, 5 l d'eau par jour
   
8. Re-sortir talons, jupes et robes courtes... Mes chéres, rangez vos bottines, pantalons pulls, et sortez vos belles tenues et escarpins. 
   
9. Faire des tas d'activités entre amis. Il ne fait plus trop froid pour vous coucher à 21 heures les vendredi soir ou les samedi sauf si vous êtes malades ou avez un chagrin d'amour.
   
10.  Manger des glaces et  pleins de grillades.
     

 Elle n'est pas belle la vie, euh le printemps? Alors profitez en et Vive la belle saison. 

Jacquelyn:)

A la quête du parfait lait corporel.

Bonjour les copinautes

¨
J'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui, mon article portera sur les laits et cremes corporels.

Je crois que nous tous, un jour ou l'autre on s'est posé la question à savoir " quel crème ou lait me donnera la peau dont j'ai toujours rêvée?

Eh oui, je ne pense pas être la seule à fouetter les catalogues  de beauté ou à entrer dans les sites de e-commerce pour trouver the "Produit Miracle".

Etant déjà plus jeune, nos mamans nous enduisaient de beurre, de karité, de cacao etc. pour garder l'hydratation de notre corps et surtout nos peaux de bébé ( toutes douces et belles) et plus tard nous nous sommes tournées vers des produits comme NET (pot en verre, etiquettes gris avec ecriture blanc et Vert, vous voyez?) Kakao, cocoa butter,  qui coutait moins de 500 FCFA et apparemment efficace.

Plus tard, au collège ou au lycée, quand on devient grande et les hormones femelles commencent à se développer, on se sent moche et on veut tester de nouvelles choses, des choses sophistiquées et qui nous rendraient plus BELLE. Alors, on investit sur des produits qui nous coutent la quasi totalité de nos économies juste parce que le commercant ou la pharmacienne  nous a dit que ce produit nous donnerait une ou deux teintes en moins. On utilise alors des crémes avec ou sans hydroquinone et portant la mention "éclaircissant". Et puis, vivant dans un monde où certaines personnes pensent que les personnes claires  de peau sont les plus belles, on n'hésite pas, on fonce, et on est fier de notre trouvaille.

Plus tard ,on comprend qu'avant toute chose, il faut dabord hydrater sa peau et particulièrement en hiver. Avoir une peau claire, les talons fendillés et la peau squamée, c'est pas trop glamour.  Et puis, franchement, le teint noir est magnifique, et le teint ébéne, encore plus. Il faut juste le sublimer en adoptant une ROUTINE CORPORELLE ADEQUATE A SON TYPE DE PEAU.

 Alors, tout ce tralala pour vous dire que: 

1. Eclaircir la peau n'est pas la solution. Nettoyez votre peau, hydratez la, nourissez la, aimez la et vous rayonnerez :)
2. Il faut avant tout connaitre son type de peau pour savoir quel produit acheté. Par exemple pour une peau séche, 1 produit hydratant et nourrissant à base d'eau, d'amande douce ou de beurre de karité/cacao serait la mieux adaptée
3. Parfois, on pense que les cremes les plus chers sont les meilleurs, Ceci est totalement faux et absurde
4. Il ne faut jamais écouter 1 vendeur qui vous propose un produit comme étant le meilleur.Un vendeur reste un vendeur. Il serait capable de vous proposer la plus chére et la plus mauvaise des crémes uniquement pour faire recette.
5. Si un produit vous va, adoptez  le. Gardez le jalousement et utilisez le aussi longtemps que vous pourrez.
6. Enfin, l'efficacité d'01 produit ne se voit qu'aprés plus de trois mois d'utilisation. Mais attention, avant d'utiliser n'importe quel creme faite un test au niveau du pli du coude pour voir si vous n'y êtes pas allergique ou autre.

J'espère que ces quelques conseils vous seront utiles.

Gros bisous. Mouah

Jacquelyn:)